Tuczy rodzaj mięsa a nie kalorie
Możesz jeść duże porcje i nie tyć.
Mięsożerca mięsożercy nie równy obwodem pasa.
Według badaczy z Imperial College London osoby spożywające posiłki o równej kaloryczności, ale różniące się typem jedzonego mięsa, tyły w różny sposób - donosi smh.com.au.
Z CZEGO SKŁADA SIĘ PARÓWKA? LEPIEJ NIE PYTAJ>>
Badania prowadzone na przestrzeni pięciu lat wśród 370 tys. osób z 10 państw Unii Europejskiej, wskazały na drób jako na najbardziej sprzyjający tyciu typ mięsa.
Jeżeli ktoś chce zachować linię, powinien go unikać, zastępując np. bekonem czy parówkami a najlepiej czerwonym mięsem.
Jednak ograniczenie mięsa w diecie bez zmniejszania jej kaloryczności powoduje, że łatwiej zapanować nad własną wagą - dodaje portal.
Z perspektywy 5 lat, każde dodatkowe 250 g mięsa dziennie oznaczało dodatkowe 2 kg wagi więcej.
MOCNO PRZYPRAWIAJ MIĘSO, UNIKNIESZ RAKA>>
O tyle można też schudnąć przez pięć lat redukując dzienne spożycie mięsa o ćwierć kg.
5.02
4.20
3.17
Dodaj komentarz
Komentarze (36)
Gość 21.07.2010, 08:34
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 08:45
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
slawol 21.07.2010, 08:56
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 09:04
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 09:10
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 09:20
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 10:59
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 11:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 11:12
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 11:16
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 11:19
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 11:20
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Likasso 21.07.2010, 11:59
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Kamishi 21.07.2010, 12:54
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 13:14
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
W... 21.07.2010, 13:36
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 16:44
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 16:48
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 16:55
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Bimbałek 21.07.2010, 17:00
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 17:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 19:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 20:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 20:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 20:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 20:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 20:01
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 21.07.2010, 21:43
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
kolka 21.07.2010, 23:07
Odpowiedz Zgłoś naruszenie
Gość 22.07.2010, 00:16
Odpowiedz Zgłoś naruszenie