To dlatego kobiety tyją. Za mało jedzą

A miały być szczupłe.

40 proc.kobiet przynajmniej raz w tygodniu nie je śniadania. 7 proc. w ogóle omija ten posiłek. Większość z nich przyznała, że chce w ten sposób schudnąć - wynika z ankiety przeprowadzonej przez Newspoll.

Tymczasem, zdaniem specjalistów, to najkrótsza droga do złapania dodatkowych kilogramów.

Z badań przeprowadzonych w Australii wynika, że ze wszystkich kobiet w wieku 18 - 24 lata, które nie jedzą śniadania, co piąta ma nadwagę a 15 proc. cierpi na otyłość - donosi news.com.au.

CHCESZ SCHUDNĄĆ? TAK ZJESZ TYLKO POŁOWĘ PORCJI>>

Według lekarzy rezygnowanie nawet z jednego posiłku dziennie pozbawia organizm ważnych substancji odżywczych i negatywnie wpływa na metabolizm. 

Poza tym niezjedzenie śniadania kończy się najczęściej tym, że w ciągu dnia rzucamy się na jedzenie i jemy dużo więcej. A stąd prosta droga do nadwagi  - tłumaczy prof. Claire Collins.

MAŁO WAŻYSZ? I TAK MOŻESZ CIERPIEĆ NA OTYŁOŚĆ>>

Profesor Collins radzi, by panie i młode dziewczyny zamiast koncentrować się na swojej wadze, zadbały raczej o zdrowie, jakość posiłków i przestały porównywać swój wygląd do celebrytek.