Ten ryż uratuje cię przed groźną chorobą

Wystarczą dwie porcje tygodniowo.

Według najnowszych danych wprowadzenia do diety brązowego ryżu zmniejsza ryzyko zapadnięcia na cukrzycę typu drugiego o połowę - donosi visitbulgaria.info.

Jemy ryż coraz częściej, ale i coraz częściej stajemy się ofiarami cukrzycy. W samych Stanach Zjednoczonych cierpi na nią 18 mln osób.

MILIONY NIE ZGINĄ Z GŁODU>>

By zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę, trzeba jeść przynajmniej dwie porcje tygodniowo - twierdzą badacze ze Wydziału Zdrowia Publicznego uinwersytetu Harvard.

Badanie przeprowadzono właśnie w USA na grupie blisko 200 tys. osób.

JESZY RYBY? MOŻESZ ZACHOROWAĆ>>

Okazało się, że dwukrotnie lepsze działanie ma jęczmień i pszenica.

Biały ryż stanowi z kolei czynnik zwiększający ryzyko cukrzycy typu 2 o 17 proc - dodaje serwis.