Rzucasz palenie? Tego nie wolno ci robić

rzucanie palenie nałóg myślenie głowa papierosy

Własnego mózgu nie oszukasz.

Uciekanie od myśli o papierosie sprawia, że osoba próbująca rzucić nałóg, pogrąża się w nim jeszcze głębiej.

Badania pokazały, że ci którzy przez krótki czas nie palili uciekając od myśli "o dymku" ale złamali się, zaczynali palić więcej niż przed próbą rzucenia - twierdzi "The Daily Mail".

Gdy w jednym tygodniu palili o 3 papierosy mniej, w następnym już 6 więcej.

LEK POMAGAJĄCY RZUCAĆ PALENIE PROWADZI DO SAMOBÓJSTW>>

Według autorów badań z University of London, tego typu nawroty dotyczą każdego nałogu, czy to gdy chce się schudnąć czy przestać pić alkohol.

Uciekanie od myśli o czymś, czego bardzo pragniemy przenosi nasze pragnienia do pod świadomości, a to słaby sposób na osiągnięcie samokontroli - tłumaczą naukowcy.

Im więcej staramy się o czymś nie myśleć, tym mocniej to nas wpływa.

PAPIEROSY BĘDĄ ZAKAZANE W CAŁEJ UNII?>>

Wcześniejsze badania pokazały, że tak samo zachowywali się ludzie chcący przestać obżerać się czekoladą. Walczyli z myślami o słodkościach by wkrótce jeść ich więcej.

JS

Dodaj komentarz

Poprzednie Strona 1 z 2 1 2

Komentarze (51)

  • Gość 20.08.2010, 19:27

    Gość: To propaganda antychrześcijańska! 15 osób to chyba żart! Każdego dnia o wiele więcej zabija się chrześcijan, a to zamieszki na tle etnicznym a nie religijnym.

    Naprawde - silna wola!
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:28

    Gość: To propaganda antychrześcijańska! 15 osób to chyba żart! Każdego dnia o wiele więcej zabija się chrześcijan, a to zamieszki na tle etnicznym a nie religijnym.

    Oczywiście, ze tak!
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:29

    ObiektywistaPolski: Wojna, rozruba, kradzieże i jeszcze więcej, a polskie cebulaki pchają się tam na wakacje teraz, bo za osobę 900 plnów. Żal .

    To co? Najlepiej od razu się poddać?
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:35

    Gość: Czyli Murzyni z południa doszli do wniosku że nie da się mieszkać z muzułmańskimi czarnuchami w jednym kraju.

    wypowiedzi tych ,co pała od 30 lat ,30 papierosów dziennie
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:37

    Gość: bardzo dobrze ze w koncu jest ktos obok małysza, to cieszy i to bardzo :) małysz jest wspaniałym sportowcem, miejmy nadzieje ze i kamil pójdzie w jego slady, tak pozatym całkiem sympatyczny jest stoch i widac, ze ostatnio skakanie sprawia mu duza przyjemnosc :))

    Dawno takich bzdur nie czytałem.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:42

    Gość: Jak zwykle pod uwagę bierze się płacę tzw. przeciętną, co jest jawnym przekłamaniem. Co z tego,że w województwie, w którym mieszkam czyli mazowieckim średnia wynosi 4500 zł, skoro ja zarabiam 1100, jak i 90% (czyli prócz kierownictwa) pozostałych pracowników firmy w której jestem zatrudniony. W woj. mazowieckim średnią podbijają: belweder, sejm, banki itp...

    piszecie bzdury paliłam 30 lat i zruciłam palenie nie palę 15 lat silna wola
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:44

    Ania: Co za bzdury jestem kobietą i nigdy ,NIGDY o takim seksie nie myślałam kto pisze takie androny????????????Przecież taki artykuł robi szkody.

    chcąc rzucić palenie zawsze miałam przy sobie papierosy, których nie paliłam
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:44

    Ania: Co za bzdury jestem kobietą i nigdy ,NIGDY o takim seksie nie myślałam kto pisze takie androny????????????Przecież taki artykuł robi szkody.

    chcąc rzucić palenie zawsze miałam przy sobie papierosy, których nie paliłam
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • aro 20.08.2010, 19:45

    Gość: to dopiero początek boleści,sprawdzają się proroctwa spisane w Słowie Bożym /Bibli/

    Dres do dziewczyny zatanczysz? Nie To potrzymaj mi papierosa
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:55

    Gość: to juz lepiej bylo nam z wampirami,i oni nie gwalcili

    Co za bzdury. Powiedziałem że nie pale i nie pale już 1,5 roku. Nareszcie czuje jak śmierdzą ci cop palą.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • aro 20.08.2010, 19:55

    Gość: Ile osób zatrzymała w tej sprawie Policja? Wiedziała o meczu? bała się tam przyjechać?

    moja to nawet pipką sie zaciąga
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Były palacz 20.08.2010, 19:57

    Gość: po co mamy myc jaja jak wy nam je wylizecie!!!!!!!!!!

    ja rzuciłem z dnia na dzień po prawie 8 latach palenia dzień w dzień po paczce lub trochę więcej w weekend. Powiedziałem sobie nie i próbowałem wytrzymać jak najdłużej i udało się obecnie nie jaram ok. 9 miesięcy (powinienem już urodzić raka hehehe) jestem wyjątkiem?? znam kilka osób które tak rzuciły i nie mówcie mi, że w ten sposób się nie da rzucic. Naukowcy też palą i opisują własną słabość w rzucaniu :) pozdrawiam wyzwolonych od nikotyny
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 19:59

    Gość: Jeszcze i u nas rewolucja będzie.

    dlatego kampanie reklamowe na temat rzucenia palenia sponsoruja koncerny papierosowe !
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • zonk 20.08.2010, 20:08

    Strefainfo.blogspot.com: english.aljazeera.net/video/middleeast/2011/01/201113054019984566.html

    Hehe... Zjedzcie suszone kłącze tataraku. Jak dla mnie 100 % metoda na rzucenie. Działa na serotonice. Dla wtajemniczonych zapraszam na google. Sam nie wiedziałem, że rzuciłem. Te wszystkie ścierwa farmaceutyczne to tylko wyzysk pieniędzy. Niech się wypowie biolog-chemik jak zapalenie papierosa działa na kochaną serotoninkę. Pozdrawiam.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:16

    Strefainfo.blogspot.com: english.aljazeera.net/video/middleeast/2011/01/201113054019984566.html

    A ja kocham palic, nie jarac fajke za fajka tylo uwielbiam zapalic papierosa po dobrym posilku, do kawy albo piwa.... kiedys palilem paczke dziennie, na imprezach, nawet wiecej, teraz pale okazjonalnie.... 3 fajki dziennie max, bardzo czesto jest tak ,ze nie pale np clay tydzien itp albo fajke dzienie... nie chce rzucic totalnie , bo poprostu kocham palic jak juz nadmienilem. Nikt mi nie powie ,ze nad tym nie mozna zapanowac, bo ja jakos umiem
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • YgreKu 20.08.2010, 20:16

    Gość: Tutanchamonie! Obudź się!!! Larum grają, a Ty na koń nie wsiadasz, szabli nie chwytasz... Któż Twój Egipt obroni???

    ja jadłem tabletki tabex i rzuciłem, a 8 lat paliłem naprawde polecm zanim je zakupilem za pomoca nich rzucilo palenie moich 4 znajomych i ja 5 ;D te tabletki bez kitu są GOOD!!!
    1

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:17

    Gość: Może lepiej żeby skarby te zostały u brytyjczyków, niebawem będzie można je tylko tam oglądać bo wszystko zniknie szkoda że kiedy byłam w tym muzeum kilka lat temu nie można było robić zdjęć bo przynajmniej jakaś pamiątka by została.

    nie pale od 4 prawie 5 miesięcy w tym okresie zapaliłem "pod wpływem alko impreza itp " 2 papierosy czytaj zaciągałem sie może 1 może 2 i myślałem że zwymiotuje .. a wiec nigdy nie wrócę do tego gówna ,
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:19

    Allach był knurem: Parszywe arabskie psy !

    Paliłem przez 20 lat.Na początku po kilka dziennie,później więcej i więcej.Przez wiele lat paliłem min.20 papierosów dziennie.Papierosy zawsze mi smakowały,były uzupełnieniem posiłku,czy kawy (palacze wiedzą o czym mówię),miłym przerywnikiem w ciągłej gonitwie.Wystraszyłem się nie na żarty gdy po wielokrotnym zapaleniu krtani pojawił się guz.Z dnia na dzień przestałem palić.Okazało się że nie jest złośliwy,ale to wystarczyło.Nikomu nie życzę takiej "terapii" odwykowej.Nie palę dwa lata
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:24

    Gość: Jeszcze i u nas rewolucja będzie.

    9 miesięcy to za mało, żeby się już cieszyć, że jest się wolnym od nikotyny. Ja nie paliłam rok i wróciłam do palenia. Po pół roku znowu rzuciłam i nie paliłam ponad rok, po czym znów pale. Ale ludzie są różni- możliwe, że ty masz silniejszą wole. Powodzenia życzę!
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • sl500 20.08.2010, 20:37

    Gość2: Indiana wszytsko odnajdzie!

    kocham o2 kocham !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:38

    Gość: A piekarnie na dolnym slasku? Ciezka niewolnicza praca , piekarze wiedza najlepiej jak to jest

    nie prawda nie palilem 3 lata .i teraz pale jak przedtem.ale zaczalem palic .bo jedna palila.wiec nie wytrwalem no i ten stres ze w polsce coraz gorzej ...gdybym byl w dobrym ukladzie gdzie nie pala chetnie bym rzucil i bym to zrobil ale jak wszyscy pala wokol to sensu nie ma
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:40

    Gość: Nikola jest staropolskim imieniem? Od kiedy? ;/

    Pewnie artykuł sponsorowany przez koncerny tytoniowe - "nie wolno Ci rzucać palenia..." Banda debili tutaj pisuje takie artykuły.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:44

    Gość: Dante bardzo ładne imię

    O co chodzi z tym kłączem tataraku? Bo niewiele o tym w sieci... W I E K T O Ś ?
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 20:57

    neutralny: Miałem to szczęście, być i oglądać skarby tego muzeum w Kairze. To jest barbarzyństwo, w głowie się nie mieści co ludzie(?) potrafią zrobić, a raczej zniszczyć. Powtórka z historii. Przecież w Iraku też zniszczono zabytki. Oby zadziałały klątwy i dopadły sprawców zniszczeń i kradzieży.

    normalne .. jesli cos robilismy i chcemy przestac to robic i ciagle myslimy o tym aby tego nie robic to normalne ze to zrobimy (troche zakrecilem :D ) najlepiej jest o tym nie myslec ... ja w ten sposob zucilem palenie ;] jednoczesniei nie przytylem, wrecz przeciwniie, chcialem troche schudnac i tez mi sie udalo, a dodatkowo znowu zaczalem np jezdzic na rowerze ;] zamiast o np myslec o tym zeby nie nie palic to pomyslmy o tym co mozemy zrobic, chociazby isc na spacer z psem, jakis dlugi..pomoze;
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 21:05

    Gość: zgadzam sie z wami i proponuje olac koncerny farmaceutyczne ,lekarzy i rzad niech sobie w dupe wsadza szczepionki ktore glownie skladaja sie z H20

    ja paliłam 6 lat 4 lata napewno bylam w nałogu, i od 2 lat nie pale, żuciłam dzięki tem , że wystraszylam sie choroby płuc jaką jest rak, ta myś że mam większe ryzyko na zachorowanie na raka pomogła mi rzycić. I od 2 lat nie pale nie ciągnie mnie do palenie i wręcz przeciwnie nie lubie zapachy papierosow.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • antynikotyowa:) 20.08.2010, 21:07

    Gość: I to jest najlepszy dowód na to, że brązowe mahmudy nie moga się rządzić same i muszą mieć białych Panów nad sobą. Nie jestem rasistą, ale cóż mogę w takiej sytuacji innego napisac? Oni sami się o taki odbiór proszą.

    paliłam 9 lat, nałogowo, przynajmniej paczka dziennie, rzuciłam z dnia a dzień dzięki tej książce (ALLEN CARR ŁATWY SPOSÓB NA RZUCENIE PALENIA - można ściągnąć w pdf z chomika za free), oczywiście były słabsze momenty, po 2 miesiącach najbardziej, ale teraz czuję się tak jakbym nigdy nie paliła. Juz 6 miesięcy bez dymka:D przeczytaj, spróbuj, nic Cie to nie kosztuje, zaledwie parę godzin, bo lektura jest krótka..:)
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Kaz 20.08.2010, 21:14

    Gość: Donald od 26 .12 2010 do 26 01 2011 wzioł 38 miliardy dolarów pożyczki z nfw ciekawe co nie

    Szanowni palacze.Paliłem 33 lata.Wszystkie wspomagacze to biznes dla producentów i dystrybutorów.By rzucić palenie trzeba najzwyczajniej chcieć,a nie udawać,że się chce.Ponadto musi być motywacja.Ja ją miałem.Rzuciłem w jednym momencie.Najzwyczajniej nie kupiłem kolejnej paczki.Przestałem śmierdzieć,nie charkałem już i nie plułem.Bylem zdrowszy i poczułem się młodziej.Poprawił mi się głos.Zdałem sobie sprawę z tego,że jestem człowiekiem i złe nawyki należy zwalczać.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 21:22

    Gość: Dochód z 1% w i różnych grantów wielu organizacjach to dodatkowe dochody osób zarządzających . Niby oragnizowane są szkolenia na które przychodzi parę osób,Robi się wycieczki w których biorą udział nie ci dla których zorganizowano. Dziś już nie ma Judymów.

    nie wiem jak to można pali ja na dobrą sprawę nie mam żadnych nałogów. Które by mnie niszczyły. Bardzo częste słuchanie muzyki (nie głośno) niszczy chyba nie tylko relaksuje oprócz tego brak nałogów. Konia nie wale bo mam dupę którą z 2 -3 razy na tydzień se puknę ale i bez tego się wytrzymywało ;d
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 21:22

    Gość: wiedzie co z nimi zrobic

    g.prawda-rzuciłem palenie w jeden dzień
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 20.08.2010, 21:23

    Gość: w 0:31-0:35 slychac strzaly

    Ja jestem tego twierdzenia jeżeli się coś chce to można naprawdę wiele :))))))))))
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

Poprzednie Strona 1 z 2 1 2

Najczęściej komentowane