3 źródła

Środa 11.11.2009, 18:00

Oto najzdrowsza czekolada na świecie

czekolada zdrowie kakao cukier owoce

Możesz ją zrobić sam. Jak?

Mleko czekoladowe zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy - wykazali hiszpańscy naukowcy. Już wcześniej ustalono, że czekolada poprawia przepływ krwi i obniża jej ciśnienie. 

Jednak nie każda czekolada jest zdrowa - uważa David Katz z Yale University School of Medicine. 

Która jest najlepsza? 

Należy wybierać ciemne czekolady ("biała czekolada" nie jest czekoladą). Te zdrowe zawierają co najmniej 60 proc. kakao. Do jej produkcji nie powinno się używać proszku kakaowego. 

Do czekolady można dodać owoce, zdrowe są zwłaszcza truskawki - twierdzi Katz. 

Najzdrowsze czekolady zawierają od 30 do 40 proc. cukru.

SPRAWDŹ, KTÓRE SŁODYCZE NIE ZNISZCZĄ CI ZĘBÓW >>

Nasze kubki smakowe szybko dostosowują się do smaku czekolady, ale istnieją pewne granice. Czekolada o mniejszej zawartości cukru będzie po prostu niedobra - tłumaczą specjaliści. 

ZOBACZ, DLACZEGO WARTO JEŚĆ CZEKOLADĘ >>

Ich zdaniem taką czekoladę warto przygotować samodzielnie, ponieważ najzdrowsze są te mniej przetworzone.

TM

Iran ma już bojowy uran. Niepokojące znalezisko
POPULARNE 2 53

Iran ma już bojowy uran. Niepokojące znalezisko…

14 godzin temu
Polska armia szykuje się na wojnę przyszłości. Kupuje dziesiątki dronów
POPULARNE 1 47

Polska armia szykuje się na wojnę przyszłości.…

3 godziny temu
Szpieg w Watykanie! Wynosił tajne dokumenty papieża
POPULARNE 1 55

Szpieg w Watykanie! Wynosił tajne dokumenty…

16 godzin temu
Zrób dzisiaj zakupy! Jutro sklepy będą zamknięte
POPULARNE 1 50

Zrób dzisiaj zakupy! Jutro sklepy będą…

4 godziny temu

Dodaj komentarz

Komentarze (13)

  • Gość 11.11.2009, 18:09

    Gość-: Jedyna droga,to "moja droga ja Cie kocham"-a tak naprawdę to ani PO ani PiS-trzeba wybrać coś innego(np.mnie-gwarantuję że nie będzie gorzej niż jest,ze wskazaniem że po 3 latach będzie troche lepiej).A pózniej to juz z górki!Zdrowia życzę -wszystkim,bo na rozum to juz troche za pózno.Cześć.

    Ten Katz to ma wiedze. Nie rozumiem dlaczego ciagle ktos usiluje cos domiesac do czekolady prawdziwej i sprzedac to cos po cenie czekolady.Takim cwaniakom nalezaloby obciac,zeby nie mieli dzieci,i jezyk zeby przestali grzeszyc i nieswiadomym nieukom,nie szkodzic ,bo za zdrowie plepsu niedouczonego doplacamy wszyscy. Wszystkie choroby wiencowe biora sie z mieszania cukru z tluszczem,tak jak wszelkie awarie aut kiedy pomiesamy diesel z bezyna.Czekolada jest tluszczem a nie weglowodanem.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 18:16

    Gość: Ja zawsze o tym pisałam .jestem z Katowic. wiem jak było. nawet dzwonilam do kilku miejsc ,ze w K-cach jest mafia. i to bylo rok temu.....ale chyba cos bylo juz na rzeczy bo za jjakis czas poźniej podobno weszlo tam ABW,

    Kazda czekolada do ktorej dodano cukier,albo jakis weglowodan,jest szkodliwa. Czekolada jest lekarstwem,ale tylko w postaci czekolady,a kazde inne mowienie o czekoladzie ,co tak naprawde czekolada juz nie jest. Czarana gorzka czekolada (90% cacao) ma wlasciwosci lecznicze dla chorob ukladu krozenia i chorob na tle depresyjnym,taka czkolada jest tluszczem i stad jak u innych tluszczow wlasciwosci rozpuszczalnika cholesterolu i trojglicerydow.Domieszywanie do czekolady czegos powinno byc karalne.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 18:33

    Gość: Ciekawe kiedy wezmą się za tych cwaniaków w Siedleckim WORDZIE...

    milka, jesli to nie czekolada to rduno, smakuje lepiej :P
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 18:34

    Gość: zdałam prawo jazdy za pierwszym razem i jakos da sie je zdac....nie trzeba kupowac...trzeba dojrzec zeby miec pawko:)

    gorzka czekolada jest zdroiwsza, ale nie jem czekolady zeby sie leczyc, od kiedy ma to byc lekarstwo? to ma smakowac i to SMAKOWAĆ :P z gorzkiej co najwyrzej ciasto mozna zrobic
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 18:44

    Gość: /////// LEGALIZACJA TERAZ LEGALIZACJA TU \\\\\\\

    ale gar czekolady, zapas na cale 3 dni :D
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 19:46

    MK.: Nie no, fantastyczny artykuł, bardzo wiele wiedzy z niego zasięgnąłem... Po co pisać takie banały, które nic, a nic sensownego nie wnoszą? To nawet artykułem ciężko nazwać, wypisanie paru oczywistych faktów.

    już od samego patrzenia poprawia się humor :)
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 19:49

    Gość: rozumiem że właśnie przeczytałem reklamówkę hamburgerów Big Mac z frytkami.

    Ja najbardziej lubię białą czekoladę (chociaż najbardziej niezdrowa), a gorzka czekolada to tylko kawałek kakao, który co najwyżej można wrzucić do kubka z mlekiem i rozpuścić dosładzając obficie. Słodycze mają być słodkie! i mają zabijać, a nie leczyć.
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gośćzsfadsfa 11.11.2009, 21:11

    Gość: Handlowcy. Ci to akurat są najbardziej święci. Niech lepiej wprowadzą zakaz wprowadzających w błąd reklam i pseudo-promocji.

    Padalcy dajcie przepis kurfwa jak mam wiedziec jak ją zrobic w houj nie moge
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 21:22

    Gość: tyle ile warta jest jego "skórka" -- Polska służba zdrowia --TO DNO -- jaka płaca taka praca .

    głupi artykuł - w nagłówku podają, że mają przepis na zdrową czekoladę, a w artykule g... Ale to tylko sfora.pl...
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

  • Gość 11.11.2009, 21:39

    Gość: tyle ile warta jest jego "skórka" -- Polska służba zdrowia --TO DNO -- jaka płaca taka praca .

    To jest nowoczesny sposob na zainteresowanie,czytali porady jak zrobic dobry artykul ale nie do konca,a tu zazwyczaj sa tytuly zupelnie inne jak artykul. Przyzwyczaic sie trzeba
     

    Odpowiedz Zgłoś naruszenie

Najczęściej komentowane