Długi urlop? To nie jest dobry pomysł

Zobacz, dlaczego warto odpoczywać krócej, ale częściej.

Wydajemy fortuny na wymarzony urlop, żeby „naładować baterie" i przygotować się na miesiące pracy. Tymczasem okazuje się, że już po dwóch dniach od powrotu do firmy z wakacji, ustępują jakiekolwiek korzyści wypoczynku dla naszego zdrowia - donosi "The Daily Mail".

Naukowcy z Radboud University w Holandii twierdzi, że tak działa na nas codzienny stres. To on nie pozwala organizmowi dłużej czerpać korzyści z wakacyjnego urlopu.

IDIOTYCZNE ZAKAZY ZNISZCZĄ CI URLOP>>

Zdarza się nawet, że powrót do pracy jest tak stresujący, że ludzie czują się po powrocie z wypoczynku jeszcze gorzej niż przed wyjazdem - mówi dr Jessica de Bloom.

SPRAWDŹ, JAKA BĘDZIE POGODA DO KOŃCA WAKACJI>>

Jej zespół badał poziom stresu grupy pracowników przed, w trakcie oraz po powrocie z wakacji. Część ekspertów przekonuje, że lepiej brać krótsze urlopy, ale częściej.