Co czwarty Polak nie cierpi swojej pracy

Sprawdź, do czego prowadzi wypalenie zawodowe.

Na niespotykaną dotąd skalę dotyka nas plaga wypalenia zawodowego. To może nawet osłabić nasz PKB - alarmują psychologowie. 

Jak pisze „Metro" do gabinetów psychoterapeutów zgłasza się coraz więcej bankowców, urzędników, marketingowców i menedżerów. 

To prawdziwa plaga. Co czwarty pracownik jest wypalony zawodowo, a kolejnym wypalenie grozi. To prowadzi do dramatów, depresji, chorób - uważa Bassam Aouil z Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego.

W PRACY KRZYCZ NA SWOJEGO SZEFA. DLACZEGO? >> 

Najczęstsze powody to większa ilości pracy i stres przed ewentualnym zwolnieniem. Psychologowie osóbom dotkniętych wypaleniem polecają terapię.

OTO ZAWODY, KTÓRE NAJBARDZIEJ NISZCZĄ ZDROWIE >>

Sprawdź, czy jesteś wypalony zawodowo 

Syndromy wypalenia zawodowego to m.in. wyczerpanie emocjonalne, obojętność na potrzeby i emocje własne oraz innych, poczucie bezsensu, cynizm i utrata kontroli nad własnymi emocjami. 

W TEJ PRACY NIE GROZI CI WYPALENIE >>

Sygnały ostrzegawcze to: poczucie przepracowania, brak chęci do pracy, poczucie izolacji, brak cierpliwości, wielkie zmęczenie, awersja do telefonów, zakłócenia snu, częste przeziębienia i grypy, bóle głowy.