Atletyczną sylwetkę zyskasz dzięki...czekoladzie

Jest tak samo skuteczna jak regularne ćwiczenia.

Ciemna czekolada jest nie tylko smaczna, ale również ma zbawienne działanie na nasze mięśnie. Dzięki niej możemy znacznie poprawić swoją sprawność. 

CZEKOLADA JEST LEPSZA OD KREMU Z FILTREM?>>

Czekolada zawiera epikatechinę, składnik pochodzenia roślinnego, który stymuluje wzrost mięśni w takim samym stopniu jak regularny trening - donosi "Daily Mail".

Epikatechina sprawia, że w komórkach mięśni wytwarza się więcej mitochondriów, które są źródłem energii każdej z komórek. To z kolei powoduje, że wzrasta liczba naczyń włosowatych, które dostarczają tlen do mięśni. 

CZEKOLADA JEST ZDROWSZA OD OWOCÓW>>

Jeśli połączymy regularne ćwiczenia z jedzeniem małych ilości czekolady - efekt treningu może być lepszy nawet o 50 proc. - informuje "Daily Mail".

Naukowcy mają nadzieję, że dzięki ich odkryciu będzie można przeciwdziałać degeneracji mięśni m.in. u starszych osób.